홍삼은 선물용으로도 많이 사용됩니다. 한국인 대부분이라면 홍삼을 좋아하고 크게 거부하지 않는 건강기능 식품인데요. 홍삼을 실제로 장기 복용하면서 느꼈던 효능과 또 효능이 과하면 어떤 부작용을 초래하는지 알아보겠습니다. 홍삼 장복 후 체질 변화 (일종의 부작용) 홍삼의 효능과 부작용은 이 글을 통해 모두 확인할 수 있습니다. 홍삼은 혈액순환에 도움이 되고 차가운 몸을 가진 사람들에게 좋다고 하여 3개월 이상 장복한 적이 있습니다. 이때 복용한 제품은 고함량의 홍삼이었습니다. 한약도 장복해야 좋다고 하던데, 그런 말을 듣고 꾸준하게 열심히 먹었습니다. 그렇게 복용한 결과 홍삼의 효능을 직접 체험했습니다. 손발이 차가운 몸에서 손발이 따뜻한 몸으로 바뀌었습니다. 그리고 전반적으로 몸도 가볍고 쉽게 피로해지지 ..